邊防官兵與健身教練扳手腕

????“加油！堅持！77！78……”6日下午，公安邊防部隊總醫院在第八個“全民健身日”來臨之際，邀請國家級健身教練到部隊進行科學指導，為官兵開展“全民健身進警營”活動，這次活動旨在進一步提高官兵的基礎體能素質。

????當日下午3時許，專職教練來到邊防總醫院衛訓大隊，為這個院200多名官兵開展基礎健身知識授課。活動中，教練結合自身多年的健身經驗，為官兵們普及了科學健身知識，解答官兵們在日常訓練鍛煉中如何避免受傷、疲勞鍛煉、鍛煉恢復等方面的提問。為了讓官兵們更加直觀理解和掌握健身技巧，教練利用健身器材現場示范動作。授課結束后，教練挑選6名官兵分成兩組，開展體能對抗比賽及現場肌肉秀活動。

????這活動進一步傳播了全民健身理念，促進軍營體育發展，推動了官兵科學健身，進一步豐富了官兵的文化生活，培育官兵團結協作、奮斗拼搏、爭創一流的團隊精神，為有效履行職責使命提供強大精神動力和有力文化支撐，促進部隊戰斗力進一步提升。

????公安邊防部隊總醫院自建院以來，積極倡導官兵開展“學唱一首好歌”、“閱讀一本好書”以及群眾性的乒乓球、羽毛球、足球等文體活動；多次參加部隊及駐地舉辦的各類文體活動和比賽并獲獎，豐富了官兵文化生活，為提升部隊戰斗力提供了強有力保證。（黃琦 周少鈞）